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Quem pode se aposentar em 2026? Veja as regras da aposentadoria por idade

Publicado 07/08/2026 • 10:00 | Atualizado há 2 meses

KEY POINTS

A aposentadoria por idade continua entre os benefícios mais procurados pelos brasileiros em 2026.
Para a solicitação, o trabalhador precisa cumprir requisitos relacionados à idade mínima e ao tempo de contribuição.
O pedido pode ser feito de forma digital pelo portal Meu INSS, ou em agências presenciais.

Foto: Agência Brasil

Quem pode se aposentar em 2026 veja as regras da aposentadoria por idade

A aposentadoria por idade continua entre os benefícios mais procurados pelos brasileiros em 2026. Para conseguir o benefício do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), o trabalhador precisa cumprir requisitos relacionados à idade mínima e ao tempo de contribuição.

O pedido pode ser feito de forma digital pelo portal Meu INSS, ou em agências presenciais em casos com maior complexidade. Vale destacar que o tempo de demora para a solicitação pode ser diferente.

Quem pode pedir aposentadoria por idade?

De acordo com o Gov.br, o INSS concede a aposentadoria por idade ao trabalhador que atende aos critérios definidos pela legislação. Dessa forma, para que o pedido seja aceito, os requisitos a serem respeitados são:

Homens: 65 anos de idade e pelo menos 15 anos de contribuição;

Mulheres: 62 anos de idade e pelo menos 15 anos de contribuição.

Além disso, o segurado precisa cumprir a carência mínima de 180 contribuições mensais ao INSS.

Como solicitar o benefício pelo aplicativo

O trabalhador pode fazer todo o procedimento do INSS pela internet, utilizando o portal ou o aplicativo Meu INSS. Dessa forma, o passo a passo inclui:

Acessar o Meu INSS com CPF e senha;

Entrar na opção “Do que você precisa?”;

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Digitar “Aposentadoria por idade urbana”;

Selecionar o benefício;

Seguir as orientações até concluir o pedido.

Caso o sistema identifique necessidade de atendimento presencial, o segurado poderá agendar uma unidade pelo telefone 135 ou procurar um posto do INSS.

Documentação necessária

O INSS solicita documentos básicos para analisar o pedido da aposentadoria. Vale ressaltar que, sem as informações, a solicitação não será validada. Entre eles estão:

Documento oficial de identificação, como RG, Carteira de Identidade Nacional (CIN), CNH ou Carteira de Trabalho;

CPF.

Caso outra pessoa represente o assegurado, o processo também exige documento de identificação, CPF e procuração ou termo de representação legal, de acordo com cada situação.

Como acompanhar o pedido

Depois de enviar a solicitação, o trabalhador pode consultar o andamento diretamente pelo aplicativo usado inicialmente. Com isso, o solicitante deve acessar a plataforma do INSS, entrar em “Consultar Pedidos”, localizar o requerimento na lista e verificar as informações atualizadas sobre a análise do benefício.

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