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O livro “O Poder dos Quietos”, de Susan Cain, fez com que muitas pessoas introvertidas compreendessem e aceitassem suas características. Mas o mesmo não ocorreu com os extrovertidos, que podem incomodar e irritar outras pessoas sem se dar conta disso. Quem afirma é John Hackston, diretor de liderança de pensamento da The Myers-Briggs Company. “A […]
13/11/2024 • 09:52
A doutora Tovah P. Klein é professora de psicologia no Barnard College, universidade em Nova York, e diretora do Centro de Desenvolvimento Infantil da instituição. Ela é autora dos livros Como Crianças Pequenas Prosperam e Criando Resiliência. Veja abaixo um texto dela sobre características que ela observou de pais de crianças resilientes Resiliência não é […]
13/11/2024 • 09:49
Tim Cook aprendeu muito com Steve Jobs nos 13 anos em que trabalhou com o falecido cofundador da Apple. “Para nós que tivemos a sorte de trabalhar com ele, Steve Jobs foi o professor de uma vida”, disse Cook ao The Wall Street Journal em entrevista recente. As lições que ele aprendeu com seu mentor […]
13/11/2024 • 09:36
Pensando em como levar uma vida feliz e saudável, a Universidade de Yale e outras instituições de ensino americanas estão oferecendo cursos gratuitos com foco em saúde mental. A seguir, confira alguns deles. A Ciência do Bem-Estar (Universidade de Yale) Ao longo de 10 semanas, o curso oferecido pela Yale abordará conceitos errôneos sobre felicidade […]
13/11/2024 • 09:26
Abordar o tema dinheiro em um encontro ou em um novo relacionamento pode ser um assunto delicado para muitas pessoas. Segundo uma pesquisa da The Balance, realizada em 2022, 44% dos adultos afirmaram que não aceitariam ir a um segundo encontro com alguém que falasse sobre dinheiro no primeiro. Na última temporada do reality show […]
13/11/2024 • 09:20
A diretora de inovação da consultoria Deloitte, Deborah Golden, uma especialista em desenvolver soluções com tecnologias emergentes, revela que suas melhores ideias surgem longe da mesa de trabalho. “Minhas melhores ideias não surgiram quando estava presa à mesa. Vieram quando estava ao ar livre, no banho, no avião, ouvindo música ou correndo… É nesses momentos […]
13/11/2024 • 09:19
Algumas regras simples e relativamente fáceis de serem adotadas podem ajudar a ter uma vida mais longeva. O tema da longevidade interessa tanto às pessoas comuns como aos cientistas e pesquisadores. Há centenas de estudos sobre o tema e muita informação disponível. Aqui estão cinco hábitos que se destacam. Siga uma dieta saudável “A dieta […]
13/11/2024 • 09:18
Um dos jeitos mais fáceis de manter a mente saudável e forte é fazer uma caminhada, de acordo com a Dra. Wendy Suzuki, neurocientista e professora da Universidade de Nova York (NYU). “Somente 10 minutos de caminhada, em qualquer lugar, já diminuem os níveis de ansiedade e depressão”, disse Suzuki em uma recente participação no […]
13/11/2024 • 09:16
Quando alguém faz observações repetitivas sobre nossas características ou hábitos, mesmo que pareçam inofensivas, elas podem se tornar irritantes. O problema é que muitas vezes evitamos expressar nosso incômodo por acharmos que o assunto é insignificante. No entanto, guardar essa irritação é contraproducente. O ressentimento tende a se acumular até chegarmos a um ponto de […]
13/11/2024 • 09:13
Tom Brady sabe muito bem sobre como ser um bom companheiro de equipe, como seus sete títulos do Super Bowl e uma carreira profissional de mais de duas décadas no futebol americano provam. No entanto, estudiosos afirmam que Brady teve uma carreira tão vitoriosa por ter ajudado as pessoas ao seu redor a ter um […]
12/11/2024 • 20:21